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朝風呂効果

最近、ようやく休日出勤等がなくなりというか
なるべくしない体制作りを目指すというか、
当たり前のことだけど、休日はしっかりと休むことにしている。
どうしても要員不足等で、それも主任という立場上、売場責任者としては
出ざる負えない状況だったけど、それこそブラック企業ではないかとか
色々主任同士でも話している中、割り切って休もうとなって、それはそれで
ようやく良い風潮になったのかもしれない。仕事はある意味割り切りも大事だしねぇ~

2016.jpg

それで、休日の一番の楽しみは、実は朝風呂だったりする。
もともとお風呂は大好きで、一日何度入っても大丈夫な人なんだけど、
特に休日の朝に入るお風呂はある意味最高のリラクゼーションになる。
そこで本を読み、汗をダラダラと流す。
デトックス効果もあり、新陳代謝もしっかり実行できる。

日々の業務に追われていると、かなりダメージを負っていることに気づき
外出中なども、運転していて睡魔に襲われることもしばしば。
ストレスは溜めないタイプなので、自分では大丈夫と思っていても
やっぱり身体は相当踏ん張っているんだなぁと実感する朝。

お風呂に入って、少し仮眠を取るだけでも
明日からの仕事にまたリフレッシュして入れるので一石二鳥です^^




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[ 2016/02/19 07:52 ] 日記 | TB(-) | CM(0)